函館パーソナルトレーナー best performance

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料金変更のお知らせ

こんにちは パーソナルトレーナーの田野平です。 2022年4月1日より、新規トレーニングのお客様のパーソナルトレーニング60分の料金を7000円に変更致します。 現在土日、平日夜の時間帯は混み合っており、トレーニング開始

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ジム移転2周年

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 今日でジム移転2周年! 新型コロナウイルスの流行で大変な時ですが、 感染対策を継続して営業しています。 今後ともよろしくお願い致します。

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新年度

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 ジムに飾った桜が5分咲きになりました。 春ですね! 新しい事にチャレンジするには最適の季節です。 パーソナルトレーニングで健康、綺麗な姿勢、 理想の身体へ変わります。 新

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継続する為には

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 昼間の気温が上がってきて、もうすぐ春になります。 ダウンやコートを着ることが減り、身体のラインが目立ちはじめますね。 体重、脂肪を落とす為に運動や、食事の改善は必要ですが

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雪かきはトレーニング

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 今年は雪が降りますね。 雪かきでは腰の負担が増えて痛めやすいです。 正しい姿勢、正しいフォームで出来れば腰を痛めるリスクは減ります。 脚、お尻、腹筋、背中など全身を使える

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年末年始のお知らせ

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 今年も残すところあとわずか。 あっという間に2020年が終わろうとしています。 コロナ禍の中での営業は続きますが、出来る限りの感染対策をして営業しております。 年末年始の

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