あなたのご希望をお聞かせください。
カラダの気になる部分や食生活での疑問、悩みなど何でもご相談ください。
合わせて現在のあなたの身体の歪みや癖を見させていただきお悩みへのアドバイスをさせていただきます。
例えば、
などなど、特別なアドバイスもさしあげます。
動きの一つ一つを意識しながら、トレーニングをしていきます。
トレーナーがあなたのサポートをして行いますので運動経験がない方でも安心してトレーニングしていただけます。
また、一人ではくじけてしまう所をサポートしていきますので短時間で効果的にカラダを鍛えることが出来ます。
16640件以上のパーソナルトレーニングの経験をもとにトレーニング後のクールダウンをかねてストレッチやマッサージを行います。
お客様には一人ひとりの身体に合わせた「あなただけの」ボディケアをぜひ体験してください。
