函館パーソナルトレーナー best performance

パフォーマンスアップ

パフォーマンスアップ

背中、肩甲骨、股関節の可動域をよくしながら、トレーニングすることで体幹の安定性をアップします。  

内容

トレーニング(60分)

パフォーマンスコースはこんな方にオススメ

日常生活

  • 階段の上り下りがつらい
  • 膝が痛くて歩きにくい方
  • 四十肩、五十肩
  • 家事での腰痛改善

スポーツ系

  • ジャンプ力アップ
  • 脚が速くなる
  • 当たり負けしない体
  • 瞬発力アップ
  • マラソンのひざ痛改善
  • ゴルフの飛距離アップ

料金

時間 料金
60分 6,000円
90分
9,000円