旬の野菜を食べる

こんにちは。

パーソナルトレーナーの田野平です。

痩せるのも、筋肉つけるのも、体力つけるのも

パフォーマンス上げるのも食事は重要です。

旬の野菜は栄養価が高く、美味しいです。

旬の野菜を食べて残暑を乗り越えていきましょう！