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函館パーソナルトレーナー best performance

痩せるトレーニング

こんにちは。

パーソナルトレーナーの田野平です。

これをやれば痩せる!

そんなトレーニングがあれば良いですね。

しかしこれをやれば痩せる、なんてトレーニングは残念ながらありません。

痩せるにはまず食事を変えること、

筋肉を落とさない為にトレーニング、

見た目を変える為にトレーニングです!