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こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 体重が落ちてきて喜んでいると、今度はお腹の 脂肪など気になる部分が出てくると思います。 脂肪は部分的に減りはしないので、部分痩せは出来ません。 お腹についた脂肪は落ちにく […]

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 トレーニングをしても痩せないと悩んでる方、 ウォーキング頑張っても痩せないと悩んでる方、 結果が出ないとモチベーションも下がり運動をやめることになってしまいます。 しかし

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 今日で店舗移転1周年となりました！ そしてホームページもリニューアル、去年する予定が伸びに伸びてしまい ましたが、店舗内の写真も入り見やすくなりましたよ。 いろいろと大変

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 お客様からお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます。 40代　女性 今までいろいろなダイエットに挑戦してきましたが、結局続かずに体重は増える一方そして、慢性的な酷い首や肩

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 緊急事態宣言が解除されましたが、新型コロナウイルスとの戦いが長期化しています。 best performanceでは部屋の換気、設備や器具の消毒、手洗いを行います。 トレ

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 best performanceは通常営業しておりますが、 新規のお客様の4月の受け付けが終了しました。 5月からは体験トレーニング再開致します。 体験予約は受け付け致し

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 連日コロナウイルスのニュースが報道されていますが、当ジムは営業しております。 対策としてアルコール消毒、手洗い、うがい、 換気を徹底しています。 お客様が安心してトレーニ

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 15日発行のハコラクに掲載して頂きました。 肩甲骨、股関節の動きを良くして、 綺麗な姿勢を手に入れましょう！

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 1月もすでに10日あっという間に月日が流れて行きます。 身体を変える目的は様々ですが、短期間で変わってもすぐに戻ってしまいます。 早めに取り組む事で成功する確率も上がりま

パーソナルトレーナーの田野平です。 昨年石川町に移転してマシン、パワーラックを導入するなどジムらしくなりました。 今年も新しいことにチャレンジしていきたいと思っております。 2020年もよろしくお願い致します！ 今年のト