夏に向けてトレーニング
こんにちは パーソナルトレーナーの田野平です。 2019年も1ヶ月が過ぎ、寒さ厳しくなって来ました。冬になると活動量が減り体重は落ちにくくなりますが、夏に向けてのトレーニングは早い方が良いです。 1〜2ヶ月で身体を作るよ […]
トレーニング
O脚改善
パーソナルトレーナーの田野平です 今回はO脚についてお話します。 女性でO脚を気にされる方は多いですね。 ベストパフォーマンスは O脚改善したい方には「ボディメイクコース」をおすすめしています。 では、O脚改善のポイント […]
パーソナルトレーニングとは
こんにちは！ パーソナルトレーニングジム「Best performance」の田野平です！ HPを立ち上げ多くの反響をいただいています ありがとうございます お問い合わせも数多くいただいているのですが その中で 「パーソ […]