身体作り

こんにちは。

パーソナルトレーナーの田野平です。

春は旅立ちの季節!

4月から消防学校に通うMさん。

1月から3カ月間の身体作りを目的に週2回のペースで通って頂きました。

はじめは出来なかった懸垂は自力で10回出来るようになりました。

ベンチプレスは15キロからスタートし、最後には50キロを上げるまで成長!

今後もトレーニングを続けて、素晴らしい消防士になってくれるでしょう。

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