こんにちは。
パーソナルトレーナーの田野平です。
トレーニングをしても痩せないと悩んでる方、
ウォーキング頑張っても痩せないと悩んでる方、
結果が出ないとモチベーションも下がり運動をやめることになってしまいます。
しかしトレーニング、ウォーキングだけで痩せるのは、難しく、非効率です。
食事を変えながらトレーニング、ウォーキングをした方が効率的で、結果も出ます。
トレーニングを正しくすればボディメイクも出来ます。
ウォーキングを正しくすればヒップアップも出来ます。
正しくするにはパーソナルトレーニングが良いですよ！
全力でサポートします！