こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 気温が上がって春が近いですね。 様々な目的で運動をする方が増えています。 目的達成の為の手段としてパーソナルトレーニングがあります。 1人ではじめると挫折してやめてしまう […]

こんにちは。 パーソナルトレーナーの田野平です。 背中は自分の目では見えない、特にトレーニング中の動きはわかりにくい。背中のトレーニングは難しいですね。 懸命に引っ張る事も大切ですが、背中が使えなければ効果は出ないばかり […]

こんにちは パーソナルトレーナーの田野平です。 函館のトレーニングする場所が増えてきましたね！ スポーツクラブやパーソナルトレーニングジムなど、色々選べるようになりました。 私が行うパーソナルトレーニングは姿勢改善を基本 […]

こんにちは パーソナルトレーナーの田野平です。 2019年も1ヶ月が過ぎ、寒さ厳しくなって来ました。冬になると活動量が減り体重は落ちにくくなりますが、夏に向けてのトレーニングは早い方が良いです。 1〜2ヶ月で身体を作るよ […]

ベストパフォーマンスの田野平です！ youtubeチャンネル視聴者に方からいただいた動画質問への回答動画です！   [arve url=”https://youtu.be/kC66LsX-m_c&# […]

キャンペーンのお知らせです ８月25日から半額キャンペーンを開催いたします。 以下の５つのコースの中からお好きなコースひとつを先着5名の方に限り 60分3000円（半額）で体験いただけます ・ダイエットコース ・ボディメ […]

こんにちは パーソナルトレーナーの田野平です 以前、私はハンドボールの実業団チーム 「大崎オーソル」で選手として活動していました。 そのときの経験と、トレーナーとしての経験を活かして youtubeチャンネルを運営してい […]

  こんにちはパーソナルトレーナーの田野平です。 最近雑誌などの記事で、 美尻トレーニングをよく見かけるようになりました。